ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑΣ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ

Βρέχει και χιονίζει χειμώνας γαρ, φοράμε πολλά ρούχα και η διάθεση στο μηδέν.Είμαστε και Μεσογειακή χώρα δεν ξέρουμε και πολλά από κρύα...Πώς θα κρατήσουμε την διαθεσή μας σε υψηλά επίπεδα;Ξέρω είναι δύσκολο κρυώνουμε,μουτρώνουμε..'Ομως, κανείς δεν μπορεί να εκτιμήσει το καλοκαίρι αν δεν έχει περάσει βαρυχειμωνιές κυριολεκτικά και μεταφορικά.

ΚΑΝΟΝΑΣ ΠΡΩΤΟΣ

Χαμόγελο!! Χωρίς χαμόγελο μην περιμένεις να νιώθεις ή να προσφέρεις χαρά

ΚΑΝΟΝΑΣ ΔΕΥΤΕΡΟΣ

Σκέψου ότι θα είναι μια ενδιαφέρουσα μέρα,ξεκίνα με θετικές σκέψεις

ΚΑΝΟΝΑΣ ΤΡΙΤΟΣ

Να τρώς καλά γιατί αν αρρωστήσεις και θα μελαγχολείς και θα υποφέρεις με την υγεία σου.

ΚΑΝΟΝΑΣ ΤΕΤΑΡΤΟΣ

Πάρε τις βιταμίνες που είναι για σένα σύμφωνα με την γνώμη του γιατρού σου,αν έχεις ελλείψεις σίγουρα θα

νιώθεις θλίψη ,θα μελαγχολείς και δεν θα ξέρεις τι έχεις.

ΚΑΝΟΝΑΣ ΠΕΜΠΤΟΣ

Τι και αν είναι χειμώνας;Βγές,διασκέδασε,ζήσε..

ΚΑΝΟΝΑΣ  ΕΚΤΟΣ

Ξεκίνα μια νέα δραστηριότητα και θα μάθεις κάτι καινούργιο και θα γνωρίσεις κόσμο με ίδια ενδιαφέροντα

ΚΑΝΟΝΑΣ ΕΒΔΟΜΟΣ

Κάνε μια διήμερη απόδραση και ο χειμώνας έχει ομορφίες και μέρη να δεις..Ψάξε ,πάρε πρωτοβουλιές

Να θυμάσαι ότι η ζωή είναι δώρο που πρέπει να ζήσουμε,μη στεναχωριέσαι για ό,τι δεν μπορείς να αλλάξεις μάθε από τα λάθη σου και προχώρα,βρές σκοπούς να σε κρατάνε δημιουργικό και χαρούμενο..Αν τωρα για κάποιο λόγο είσαι σε δύσκολη φάση και δεν μπορείς να τα δεις ή να τα κάνεις όλα αυτα, επαναπροσδιόρισε κάποια πράγματα.Η στασιμότητα δεν πρέπει να είναι μια μόνιμη κατάσταση.Όλοι χρειάζονται χρόνο να σκεφτούν η να ξεπερασουν συνθήκες και καταστάσεις,όμως όλα πρέπει κάποια στιγμή να ξεπερνιούνται ,δεν πρέπει να μας στοιχειώνουν και να μας δένουν με το παρελθόν..Ο Χρόνος φεύγει ,αν δεν μπορείς να διαχειριστείς κάτι,τότε ζήτα βοήθεια από κάποιον ειδικό.Δεν είναι ντροπή να αναγνωρίζεις το πρόβλήμα και να ψάχνεις τρόπο να το λύσεις.